砂糖・食塩不使用！手づかみ食べの練習にオススメの市販おやつ３選

離乳食が始まって手づかみ食べの時期になってくると、手軽に渡せるお菓子が欲しいですよね。

しかし、市販の赤ちゃんのおやつのほとんどに砂糖が使われています。

そこで、赤ちゃん本舗やスーパーなどで購入できるお菓子の成分表示を片っ端から確認して、購入した砂糖・食塩不使用のおやつの中からオススメを３つ紹介します。

このような悩みのある方は是非目を通してください！

砂糖・食塩不使用のおやつをピックアップ

どれも赤ちゃん本舗やスーパーなど、大抵の店舗で売られているメジャーなおやつです。

価格や包装、実際に掴み食べさせてみた時の様子も記載していきます。

①EDISON mama くちどけ　おこめぼー

人気の高い砂糖・食塩不使用のおせんべいです。

緑のパッケージのおこめぼーも国産米と野菜のみで無添加のため、離乳食の一部としてもおやつとしても気兼ねなく渡すことができます。

くちどけおこめぼー緑のやさい【3個セット】

実際に買ってみた！

20g入りで、おそらく23本程度入ってました。（最近開封して、何本出したか忘れました汗）

７か月の赤ちゃんが丁度掴みやすいサイズで、初めての手づかみ食べ練習にオススメです。

離乳食に使う場合は、お湯をかけてサクサクと溶かすこと１分ほどでお粥が出来上がります。

子供が食事中に容器をひっくり返してしまった時や、食事直前にお粥を切らしてることに気づいた時など今すぐお粥が欲しい時にとても助かります。

お米と野菜のみでできているので気軽に与えられるし、離乳食にも使えるため何かと便利で消費が激しいです。我が家では５パックくらい常備しています！

②はくばく ベビーすなっく

おこめぼーと違い、あられのような小粒のおやつです。

▼10袋セットまとめ買いもおすすめです

実際に買ってみた！

コロコロとした小粒のおやつです。

おこめぼーはサクサクしていますが、ベビーすなっくはフワフワという感じです。

小粒のため７か月だと鷲掴みで食べようとします。手ごと舐めるので、涎でベトベトの手にベビーすなっくが何粒も付きっぱなしになっていたり、その手で身体に触って気付かないうちに服にも付いていたり……汗

でも、子供も上手に食べようとチャレンジしてくれるので、小さいものを掴む練習になっています！おこめぼーに慣れてきたらこちらもオススメです。

③the kindest 玄米スティック

おこめぼーに似たスティック状のおやつです。玄米や野菜やしらすが入っていて赤ちゃんに不足しがちな栄養素がたっぷり含まれています。

▼３箱まとめ買いがオススメです

実際に買ってみた！

箱の中に２袋入っています。チャックなどは無いので早めに使い切りましょう。

おこめぼーに似た形ですが、こちらの方が少し短く細いです。食感はおこめぼーと同じくサクサクしています。

一度開けたら使い切るか別の密封容器に移し替えなくてはいけないので、おやつというよりもお粥にしたり、食事に混ぜて与えています。

鉄分を始め赤ちゃんに不足しがちな栄養分が豊富に含まれているため、栄養価が高いご飯を作りたい時に重宝します。

砂糖・食塩不使用のおやつ まとめ

それぞれ用途別の使い方があるので、常備しておくといざという時に役に立ちます。

我が家におやつの習慣はありませんが、砂糖・食塩不使用で気軽に与えられるため空腹で泣いてどうしようもない時や、今すぐにお粥が欲しい時などにとても重宝しています！

また、消費期限が長いので災害備蓄にも使えます。

手づかみ食べの練習に、お出掛け先でのおやつに、災害備蓄に、是非検討してみて下さい。